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A Verdade Nua e Crua é que Ninguém Vai Te Salvar!
📩 CopyLetter – Edição #031
Leia a CopyLetter #031 ouvindo:
Millencolin – "A-Ten”
Acabou o almoço de domingo e bateu aquela depressão só de pensar em tudo o que precisará fazer na segunda-feira.
Depois, acabou o jogo do Brasileirão e a ansiedade aumentou.
E então, tocou a música de fechamento do Fantástico e a realidade bateu ainda mais forte.
Esse poderia ser o meu domingo. O seu domingo. Ou de muitas outras pessoas.
Quando essa sensação de desperdício de tempo e alegria começa a sumir no domingo é um sinal bem claro que a sua vida não está indo bem do jeito que você deseja.
Às vezes acontece. A vida é cheia de ciclos.
E a mudança faz parte de nós mesmos.
A cada mudança, os velhos hábitos, rotinas, lugares, pessoas acabam não se encaixando mais naquela “caixinha”.
O problema fica maior quando isso é uma constante e não apenas um ciclo.
Aí, o problema é mais embaixo. Porque o problema é VOCÊ.…
Ou melhor dizendo: as suas escolhas e a falta de atitude em mudar seu próprio rumo.
Se isso está acontecendo com você, saiba que chegou a hora de encarar a dura realidade: ninguém vai te salvar. Esqueça isso.
Nem seus amigos, nem sua família, nem um novo governo.
A responsabilidade de mudar sua vida está inteiramente em suas mãos.
E isso anima ou assusta você?
Talvez as próximas linhas fiquem muito duras para você…
Ou talvez, elas tragam o que realmente você precisa.
Longe de mim ser qualquer tipo de Guru Espiritual ou um ser de Luz, uma divindade…
Mas eu já passei por isso e consegui resolver, passo a passo, saindo da vala comum.
Quer prosseguir?
A responsabilidade é toda sua.
Está tudo em suas mãos.
Até quando você ficará levando porrada? 🥊
Sim, o trecho da música de Gabriel o Pensador já diz muito sobre essa passividade que toma conta de nós em algum momento da vida.
Vamos apanhando da vida e criamos uma falsa ilusão, achando que este é o nosso “destino”.
Se você está se sentindo preso, perdido ou em um lugar sombrio, saiba que reclamar e se lamentar só vai te afundar ainda mais.
Imagem: Escala Hawkins da Consciência
Como você pode ver na imagem acima, quanto mais vibramos em uma frequência baixa, mais atraímos situações e pessoas desagradáveis.
Ao invés de só reclamar da situação, que tal dar um passo à frente e dar uns socos no que você não aceita mais em sua vida?
Para tomar o controle – de uma vez por todas – aqui estão alguns caminhos mais inteligentes do que apenas reclamar:
1 - Tenha um Objetivo Claro
Definir um objetivo é como acender um farol em meio à estrada abandonada e totalmente sem luz.
O objetivo te dá uma direção, um propósito.
Você pode começar com algo simples, mas precisa ser extremamente específico.
“Ser feliz”; “Ficar magro”; “Ficar rico”; tudo isso é muito vago.
Agora, ao escolher um objetivo específico, como:
Iniciar um negócio online ensinando Escrita Criativa até o final do ano;
Chegar aos 75 kg com 10% de gordura até a data X;
Criar uma reserva de emergência de X mil reais até janeiro de 2025;
Guardar X reais por mês para fazer a minha viagem dos sonhos em março de 2025, ficando x semanas em Bali;
Veja só, todos esses exemplos são mais específicos, bem mais palpáveis.
Escreva seu objetivo e mantenha ele visível.
Pode ser na tela do seu computador…
Na imagem de proteção de tela do seu celular, enfim…
Deixe esses objetivos permear seus pensamentos.
Logo, você começará a notar oportunidades e ideias que o aproximam dele.
E claro, também verá quais atividades que podem AFASTAR você destes sonhos/objetivos/metas.
Your direction is more important than your speed.
2 - É hora de expandir sua Mente 🤯
A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original"
O seu objetivo é a bússola, mas o conhecimento é o mapa.
Leia novos livros, tenha conversas intencionais, consuma novos conteúdos.
Mas cuide para não consumir lixo nas redes sociais:
Lixo que entra = lixo que sai.
Dedique-se a aprender diariamente.
Leia livros
Assista a tutoriais
Participe de Mentorias e Comunidades
Tenha conversas profundas com pessoas que já alcançaram o que você deseja
Quanto mais você expandir seus horizontes, mais possibilidades vão surgir. Quando você está em movimento, as coisas acabam acontecendo de forma muito natural.
O esforço de zero a um é muito maior do que o esforço de 1 a 3, por exemplo.
É como ir para a academia: quando você está sedentário, ir uma vez por semana é um parto. Mas depois que você faz um treino, acaba ficando mais fácil fazer o segundo, o terceiro e assim por diante.
"Um amplo progresso entre zero e um” (Dead Fish)
3 - Teste e Experimente 📝
O conhecimento sem ação não passa de entretenimento.
Não adianta nada você definir seus objetivos, expandir sua mente para o novo, mas não tomar nenhuma ação.
É fundamental a tentativa e erro.
Nós sempre fugimos do erro ao ficar parados.
Porque a desculpa perfeita é:
“Ah, não tive os resultados que queria porque eu não fiz. Mas se EU FIZER, aí sim acontecerá”.
Isso é só uma masturbação mental – desculpe o meu francês!
Parafraseando Chorão:
“Estou confuso, joguei tudo pra trás
Mas, no fundo, eu sei que eu não tentei de tudo
Mas que bom poder ter uma chance a mais”.
É muito mais fácil ficar agradando o nosso ego ao criar histórias mirabolantes em nossa mente, desenhando tudo no papel e colocando na planilha os sonhos realizados.
Mas… tudo ficou no campo das ideias.
Entenda que o ciclo é:
Tentar > errar > ajustar > tentar de novo > e seguir até dar certo.
Não espere o momento perfeito, ele não existe.
O que existe são pequenos momentos imperfeitos que vão te dando casca e a experiência de que você precisa para colher os frutos que tanto deseja alcançar em sua vida.
À medida que você for adquirindo novas ideias e conhecimento, coloque tudo em prática o mais rápido possível.
A ação gera motivação, que por sua vez impulsiona mais ação. Entre nesse ciclo virtuoso.
Como será o seu “Eu” do futuro?
Em momentos de decisão, é fácil se deixar levar por desejos imediatos.
Mas pause e pergunte a si: “O que meu eu daqui a 10 anos faria?”.
- Essa pessoa mais sábia e experiente investiria naquele novo curso ou gastaria o dinheiro em uma festa?
- Iria acordar cedo para trabalhar no seu negócio ou dormiria até tarde?
Ter uma visão de longo prazo vai te ajudar a fazer escolhas alinhadas com seus objetivos.
Seja o tipo de pessoa que seu eu do futuro irá agradecer profundamente.
Para te ajudar nessa visualização, estou colocando abaixo 6 perguntas para você fazer a si.
1 - Onde você quer estar daqui a 5 anos?
Escreva onde e como você deseja estar mentalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente daqui a 5 anos.
2 - Que tipo de lazer você acha genuinamente agradável? Por quê
Pense bem: qual atividade te dá mais tesão em fazer fora do trabalho?
3 - Quais são algumas das coisas pelas quais você ficaria desapontado com seu eu futuro?
Reserve um tempo para descrever coisas que você não quer ver no futuro.
4 - De quais qualidades suas você mais se orgulha?
Escreva o máximo que puder. Sem limites. Escreva porque você também está orgulhoso deles.
5 - Pense em duas pessoas que você admira. Quais qualidades deles você mais admira?
Isso vai te ajudar a estar mais consciente das qualidades que deseja desenvolver em você mesmo.
6 - Escreva uma breve autobiografia sobre os próximos 10 anos de sua vida.
Escreva isto sem pressão. Que este seja um flow de escrita sem filtros e sem julgamentos. Escreva sem parar. Tudo bem se sua escrita não for estruturada. Faça isso o mais selvagem possível.
E para finalizarmos a sessão de hoje, só mais duas ações bem simples e importantes:
» A vida é um jogo infinito
Busque criar objetivos e projetos que permitam crescimento contínuo – negócios, saúde, relacionamentos duradouros.
Evite soluções rápidas que vão te prender na superfície. Foque nos fundamentos e ignore os “atalhos”, “hackzinhos”, o seu eu do futuro irá te agradecer.
A vida não é uma corrida de 100 metros, é uma maratona. Então, escolha “jogos” que você possa evoluir constantemente.
» Aja Apesar dos Sentimentos
Haverá dias em que você não sentirá vontade de fazer nada. A motivação estará baixa, a ansiedade alta. Nesses momentos, lembre-se: você é maior do que seus sentimentos.
Você pode agir apesar deles.
Comece pequeno: arrume a cama, prepare uma refeição saudável, faça seu café e escreva uma página. Cada ação vai gerar uma energia que mudará seu estado mental.
Não espere a motivação chegar para começar. Comece… e a motivação virá naturalmente!
Fique bem.
Peace.
💡Por dentro da Caverna
📖 O que estou lendo: Como Ficar Rico Sem Depender da Sorte – Alan Nicolas
🎧 O que estou ouvindo: Joey Cape & Tony Sly – “Acoustic”
📺 O que estou assistindo: ADCC 2024 – FroGrappling
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