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A Verdade Nua e Crua é que Ninguém Vai Te Salvar!

📩 CopyLetter – Edição #031

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Leia a CopyLetter #031 ouvindo:
Millencolin – "A-Ten”

Acabou o almoço de domingo e bateu aquela depressão só de pensar em tudo o que precisará fazer na segunda-feira.

Depois, acabou o jogo do Brasileirão e a ansiedade aumentou.

E então, tocou a música de fechamento do Fantástico e a realidade bateu ainda mais forte.

Esse poderia ser o meu domingo. O seu domingo. Ou de muitas outras pessoas.

Quando essa sensação de desperdício de tempo e alegria começa a sumir no domingo é um sinal bem claro que a sua vida não está indo bem do jeito que você deseja.

Às vezes acontece. A vida é cheia de ciclos.

E a mudança faz parte de nós mesmos.

A cada mudança, os velhos hábitos, rotinas, lugares, pessoas acabam não se encaixando mais naquela “caixinha”.

O problema fica maior quando isso é uma constante e não apenas um ciclo.

Aí, o problema é mais embaixo. Porque o problema é VOCÊ.…

Ou melhor dizendo: as suas escolhas e a falta de atitude em mudar seu próprio rumo.

Se isso está acontecendo com você, saiba que chegou a hora de encarar a dura realidade: ninguém vai te salvar. Esqueça isso.

Nem seus amigos, nem sua família, nem um novo governo.

A responsabilidade de mudar sua vida está inteiramente em suas mãos.

E isso anima ou assusta você?

Talvez as próximas linhas fiquem muito duras para você…

Ou talvez, elas tragam o que realmente você precisa.

Longe de mim ser qualquer tipo de Guru Espiritual ou um ser de Luz, uma divindade…

Mas eu já passei por isso e consegui resolver, passo a passo, saindo da vala comum.

Quer prosseguir?

A responsabilidade é toda sua.

Está tudo em suas mãos.

Até quando você ficará levando porrada? 🥊

Sim, o trecho da música de Gabriel o Pensador já diz muito sobre essa passividade que toma conta de nós em algum momento da vida.

Vamos apanhando da vida e criamos uma falsa ilusão, achando que este é o nosso “destino”.

Se você está se sentindo preso, perdido ou em um lugar sombrio, saiba que reclamar e se lamentar só vai te afundar ainda mais.

Imagem: Escala Hawkins da Consciência

Como você pode ver na imagem acima, quanto mais vibramos em uma frequência baixa, mais atraímos situações e pessoas desagradáveis.

Ao invés de só reclamar da situação, que tal dar um passo à frente e dar uns socos no que você não aceita mais em sua vida?

Para tomar o controle – de uma vez por todas – aqui estão alguns caminhos mais inteligentes do que apenas reclamar:

1 - Tenha um Objetivo Claro

Definir um objetivo é como acender um farol em meio à estrada abandonada e totalmente sem luz.

O objetivo te dá uma direção, um propósito.

Você pode começar com algo simples, mas precisa ser extremamente específico.

“Ser feliz”; “Ficar magro”; “Ficar rico”; tudo isso é muito vago.

Agora, ao escolher um objetivo específico, como:

  • Iniciar um negócio online ensinando Escrita Criativa até o final do ano;

  • Chegar aos 75 kg com 10% de gordura até a data X;

  • Criar uma reserva de emergência de X mil reais até janeiro de 2025;

  • Guardar X reais por mês para fazer a minha viagem dos sonhos em março de 2025, ficando x semanas em Bali;

Veja só, todos esses exemplos são mais específicos, bem mais palpáveis.

Escreva seu objetivo e mantenha ele visível.

Pode ser na tela do seu computador…
Na imagem de proteção de tela do seu celular, enfim…
Deixe esses objetivos permear seus pensamentos.

Logo, você começará a notar oportunidades e ideias que o aproximam dele.

E claro, também verá quais atividades que podem AFASTAR você destes sonhos/objetivos/metas.

Your direction is more important than your speed.

Richard L. Evans

2 - É hora de expandir sua Mente 🤯

A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original"

Albert Einstein.

O seu objetivo é a bússola, mas o conhecimento é o mapa.

Leia novos livros, tenha conversas intencionais, consuma novos conteúdos.

Mas cuide para não consumir lixo nas redes sociais:
Lixo que entra = lixo que sai.

Dedique-se a aprender diariamente.

  • Leia livros

  • Assista a tutoriais

  • Participe de Mentorias e Comunidades

  • Tenha conversas profundas com pessoas que já alcançaram o que você deseja

Quanto mais você expandir seus horizontes, mais possibilidades vão surgir. Quando você está em movimento, as coisas acabam acontecendo de forma muito natural.

O esforço de zero a um é muito maior do que o esforço de 1 a 3, por exemplo.

É como ir para a academia: quando você está sedentário, ir uma vez por semana é um parto. Mas depois que você faz um treino, acaba ficando mais fácil fazer o segundo, o terceiro e assim por diante.

"Um amplo progresso entre zero e um” (Dead Fish)

3 - Teste e Experimente 📝

O conhecimento sem ação não passa de entretenimento.

Não adianta nada você definir seus objetivos, expandir sua mente para o novo, mas não tomar nenhuma ação.

É fundamental a tentativa e erro.

Nós sempre fugimos do erro ao ficar parados.

Porque a desculpa perfeita é:

“Ah, não tive os resultados que queria porque eu não fiz. Mas se EU FIZER, aí sim acontecerá”.

Isso é só uma masturbação mental – desculpe o meu francês!

Parafraseando Chorão:

“Estou confuso, joguei tudo pra trás
Mas, no fundo, eu sei que eu não tentei de tudo
Mas que bom poder ter uma chance a mais”.

Trecho da música "Tudo Pro Alto" - Charlie Brown Jr.

É muito mais fácil ficar agradando o nosso ego ao criar histórias mirabolantes em nossa mente, desenhando tudo no papel e colocando na planilha os sonhos realizados.

Mas… tudo ficou no campo das ideias.

Entenda que o ciclo é:

Tentar > errar > ajustar > tentar de novo > e seguir até dar certo.

Não espere o momento perfeito, ele não existe.

O que existe são pequenos momentos imperfeitos que vão te dando casca e a experiência de que você precisa para colher os frutos que tanto deseja alcançar em sua vida.

À medida que você for adquirindo novas ideias e conhecimento, coloque tudo em prática o mais rápido possível.

A ação gera motivação, que por sua vez impulsiona mais ação. Entre nesse ciclo virtuoso.

Como será o seu “Eu” do futuro?

Em momentos de decisão, é fácil se deixar levar por desejos imediatos.

Mas pause e pergunte a si: “O que meu eu daqui a 10 anos faria?”.

- Essa pessoa mais sábia e experiente investiria naquele novo curso ou gastaria o dinheiro em uma festa?

- Iria acordar cedo para trabalhar no seu negócio ou dormiria até tarde?

Ter uma visão de longo prazo vai te ajudar a fazer escolhas alinhadas com seus objetivos.

Seja o tipo de pessoa que seu eu do futuro irá agradecer profundamente.

Para te ajudar nessa visualização, estou colocando abaixo 6 perguntas para você fazer a si.

1 - Onde você quer estar daqui a 5 anos?
Escreva onde e como você deseja estar mentalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente daqui a 5 anos.

2 - Que tipo de lazer você acha genuinamente agradável? Por quê
Pense bem: qual atividade te dá mais tesão em fazer fora do trabalho?

3 - Quais são algumas das coisas pelas quais você ficaria desapontado com seu eu futuro?
Reserve um tempo para descrever coisas que você não quer ver no futuro.

4 - De quais qualidades suas você mais se orgulha?
Escreva o máximo que puder. Sem limites. Escreva porque você também está orgulhoso deles.

5 - Pense em duas pessoas que você admira. Quais qualidades deles você mais admira?
Isso vai te ajudar a estar mais consciente das qualidades que deseja desenvolver em você mesmo.

6 - Escreva uma breve autobiografia sobre os próximos 10 anos de sua vida.

Escreva isto sem pressão. Que este seja um flow de escrita sem filtros e sem julgamentos. Escreva sem parar. Tudo bem se sua escrita não for estruturada. Faça isso o mais selvagem possível.

E para finalizarmos a sessão de hoje, só mais duas ações bem simples e importantes:

» A vida é um jogo infinito 

Busque criar objetivos e projetos que permitam crescimento contínuo – negócios, saúde, relacionamentos duradouros.

Evite soluções rápidas que vão te prender na superfície. Foque nos fundamentos e ignore os “atalhos”, “hackzinhos”, o seu eu do futuro irá te agradecer.

A vida não é uma corrida de 100 metros, é uma maratona. Então, escolha “jogos” que você possa evoluir constantemente.

» Aja Apesar dos Sentimentos

Haverá dias em que você não sentirá vontade de fazer nada. A motivação estará baixa, a ansiedade alta. Nesses momentos, lembre-se: você é maior do que seus sentimentos.

Você pode agir apesar deles.

Comece pequeno: arrume a cama, prepare uma refeição saudável, faça seu café e escreva uma página. Cada ação vai gerar uma energia que mudará seu estado mental.

Não espere a motivação chegar para começar. Comece… e a motivação virá naturalmente!

Fique bem.

Peace.

💡Por dentro da Caverna

📖 O que estou lendo: Como Ficar Rico Sem Depender da Sorte – Alan Nicolas

🎧 O que estou ouvindo: Joey Cape & Tony Sly – “Acoustic”

📺 O que estou assistindo: ADCC 2024 – FroGrappling

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